むくみや冷え、バランス力など、様々な足のトラブルを解消できるトレーニンググッズ「フロッグハンド」をご紹介します。
「人間足から老いる」とよく言います。
なので、ウォーキングをしたり、ジョギングをしたり、階段を昇降したり。
もちろんそれは大切なことですが、それと同じくらい大切なのが足指トレーニングです。
年齢とともに偏平足になってきたり、外反母趾になったり、冷えたり、むくんだり。。。足のトラブルは多いのです。
試しに、片足立ちをしてみましょう。
足裏で、しっかりバランス良く立っていることができるでしょうか?
うまくできない方は、足指をトレーニングをしてみてください。
体に必要な足のアーチを鍛えることができ、扁平足にも効果的です。
とはいっても、どうやったらよいのか。
よく言われるのが、足指じゃんけん。グーチョキパーを足でやることで、指が鍛えられるというもの。
でも、意外に難しいし、ひとりでやるには根気が必要。飽きてしまいそう!
そんな悩みを一気に解決するのが「ふろっぐハンド」です。
ながらトレーニングが簡単にできます。
高齢者は足のふらつき防止に、座ってできるので安全です。
部活のお子さんや、アスリートまで広範囲に使えるのもいいと思います。
シリコン製で、体にやさしいですし。
価格は、3,456円(税込)
リーズナブルで驚きです。
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